導語：大家都知道，春天是一個人們比較會亂穿衣的季節，因爲這時候的氣溫是忽高忽低。4月穿衣除了要講究美觀得體，還要小心預防感冒。最近小編有些朋友想來了解一下4月份溫度一般是多少？4月最適合旅遊的省份是什麼？這就是小編和大家分享的乾貨。
4月份溫度一般是多少
4月份溫度一般是9℃~20℃之間不等。四月份的白天平均20℃，建議穿單層棉麻面料的短套裝、T恤衫、薄牛仔衫褲、休閒服、職業套裝等舒適的衣服。夜間平均9℃，建議穿套裝、夾衣、風衣、休閒裝、夾克衫、西裝、薄毛衣等保暖衣服。
四月份的天氣是一年中最舒服的季節，天氣冷熱實中。溫度最底不會低於十度，最高高不過二十五度。所以說這就是春天，在農村農民正是播種的好時期，俗話說清明前後，按瓜點豆。因爲清明節每年都是四月四五號左右。
4月氣溫
4月最適合旅遊的省份：
1，海南省：作爲中國的熱帶海島旅遊勝地，4月份是海南省的最佳旅遊季節之一，氣溫宜人，沙灘、海水、植被等自然條件都較爲優越。
2，雲南省：雲南的氣候四季分明，4月份正處於春季，氣候溫和，萬物復甦，櫻花、杜鵑等春季景觀很美，是賞花和戶外旅行的好時節。
3，江蘇省：江蘇省在4月份已經進入春季，天氣適宜，氣溫不高不低，既不會太冷，也不會太熱。江蘇省的多樣化旅遊景點，如南京的橋頭堡、蘇州的園林、揚州的古蹟等都適合4月份出遊。
4，北京市：雖然4月份還有時會有乾燥的風沙天氣，但春天的北京也是很美的。此時的北京可以賞釣魚臺、景山公園、國子監等春季獨特風景，城市花壇也是如夢似幻。
總的來說，以上省份在4月份都具有各自的獨特優勢和豐富的旅遊資源和景點。具體選擇要根據個人的興趣愛好和旅遊預算進行慎重考慮。
4月天氣
4月養生注意事項
一、注重養陽
春季是大自然氣溫上升、陽氣逐漸旺盛之時，此時養生宜側重於養陽，根據春天裏人體陽氣生髮的特點，可選擇平補和清補，平補適合正常人和體弱的人，如蕎麥、薏仁、豆漿、綠豆及蘋果、芝麻、核桃等。
什麼是清補呢？其實，清補就是指選擇一些偏涼性的食物，比如：百合、梨、藕、薺菜等之類的。
二、注重養陰
陰虛內熱體質者，春季易虛火妄動，加重病情，宜多食養陰之品。
可選大米粥、赤豆粥、蓮心粥、青菜泥等食物，切勿食用甜膩、油炸多脂、生冷粗糙食物，有些虛病在春天加重，可適當服用蜂蜜等養陰食物以增加療效。
三、注重養氣
老年慢性支氣管炎也易在春季發作，春季陽氣生髮，人體之陽氣亦隨之而生髮，爲扶助陽氣，在飲食上應該注意，可常食用蔥、豉、棗等。
還要多吃具有祛痰健脾、補腎養肺的食物，如枇杷、梨、蓮子、百合、大棗、核桃、蜂蜜等有助於減輕症狀。
四、注重養肝
傳統的養生理論認爲"春與肝相應"，意思是說春季的氣候特點與人體肝臟有密切關係。所以，春季的養生保健方法應以養肝爲主。
如果肝功能正常，人的氣機就會通暢，氣血就會和諧，各個臟腑的功能也能維持正常。具體方法有多種，如以肝養肝、以味養肝、以血養肝和以菜養肝等。
五、注重養腦
春天，肝陽上亢的人易頭痛、眩暈，每天吃香蕉或橘子250克-500克，或用香蕉皮100克，水煎代茶飲之。
除此之外，我們還可以用芹菜以及紅棗煮水當茶喝。
六、注重養脾胃
“春日宜省酸增甘，以養脾氣。”這是因爲春季爲肝氣旺盛之時，肝氣旺會影響到脾，所以春季易出現脾胃虛弱之症。
多吃酸味食物會使肝陽偏亢，故春季飲食調養宜選辛、甘溫之品，忌酸澀，應多食用蔬菜以及山野菜等。
飲食上應避免攝取物質豐富的豬肉湯、雞湯、魚湯、牛肉湯及菠菜、豆類、動物內臟和刺激性調味品，因上述食物有較強的刺激胃液分泌的作用，也易形成氣體導致腹脹，增加腸胃負擔，飲食宜清淡，易消化。
