大理的特色水果有漾濞秤砣梨、永平白木瓜、香酥梨、漕澗烏心梨、賓川紅提葡萄、大理青梅、洱源梅子、大理雪梨、麥地灣梨。
1、麥地灣梨
麥地灣梨是雲南省大理白族自治州雲龍縣的特色水果，麥地灣梨是“雲南省特晚熟優質梨品種”，已被認證爲綠色食品。麥地灣梨爲國家農產品地理標誌保護產品。
2、洱源梅子
洱源梅子是雲南大理的特色水果，大理洱源被譽爲“中國梅子之鄉”，源於其優越的地理環境，大理州北部，屬北亞熱帶季風氣候，溫和潤溼，春暖冬幹，夏秋多雨，土層深厚肥沃。其氣候、雨量、光照及土質，都適宜梅子樹生長。所產出的梅果個頭大、肉質厚、色澤美、酸脆可口，可作爲水果直接食用，又可加工爲話梅、蘇裹梅、雕梅、燉梅、果醋及梅子飲料等多種產品。
3、大理雪梨
大理雪梨是雲南大理的特色水果，海東區域內栽培雪梨樹已有1000多年的歷史。遠在大理國、南詔國時期，每年梨熟時節，各地方官員都要選上等雪梨作進貢果品，上貢給朝廷。每年八九月份是海東雪梨成熟期，果實呈圓形或橢圓形， 經貯藏一段時間皮色由綠色轉爲黃色，晶瑩透亮。熟透的雪梨皮薄、肉質雪白細嫩，汁多香甜，咀嚼不留渣滓，含有豐富的蘋果酸、蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素B、維生素C等多種營養成分。
