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蜂蜜檸檬水可以用熱水泡嗎

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日常生活中,我們都很喜歡喝蜂蜜檸檬水,因爲蜂蜜檸檬水不僅可以排除體內有害物質、美白作用,那蜂蜜檸檬水可以用熱水泡嗎?

蜂蜜檸檬水可以用熱水泡嗎

1、不能用太熱的熱水沖泡。

2、檸檬中含有大量的維生素C,而維生素C具有強氧化性,用過高的溫度沖泡會導致其快速分解,從而會降低檸檬的營養價值。

3、蜂蜜中含有大量的活性酶,過高的水溫會使酶失活,從而降低蜂蜜的營養價值,並且蜂蜜的口感也會變酸。

4、檸檬皮中含有橙皮苷的成分,如果水溫過高,會導致這類成分溶出,導致蜂蜜檸檬水的味道變苦。

一般建議沖泡檸檬蜂蜜用40-60度左右的水溫即可,這樣的溫度不會損失檸檬蜂蜜的營養,並且還可以充分溶出檸檬和蜂蜜中的芳香物質,口感也更佳。