粉刺是一種和痘痘差不多的面板問題，而且粉刺相對多的來說還是有很多的不同點，一般的粉刺很少能夠透過肉眼看出來，因爲粉刺本身就比較小，所以只有在摸的時候纔會有面部的凸起感。那麼臉上有粉刺怎麼辦呢？
1、改變飲食方式。油性膚質的女生臉上特別容易長出粉刺，主要因爲面板長時間處在出油的狀態，堵塞毛孔沒有辦法將面板內臟東西排出，從而導致臉上長出很多粉刺。經常吃一些辛辣刺激，火鍋麻辣燙這些食物很容易增加面板出油，還有就是經常熬夜的小夥伴面板也會變得特別容易出油，所以建議大家在日常生活中注意飲食的方式，儘量選擇更加清淡、溫和的食物。多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不要再熬夜了，及時改正自己的作息習慣。
2、使用清潔面膜。臉上長粉刺從了生活方式不對以外，還有可能是因爲化妝品使用不正確造成的。例如卸妝沒有卸除乾淨堵塞毛孔，外界環境裏面的髒東西附着在毛孔裏面，所以在生活中我們一定要做好清潔的工作，清潔建議選擇一些清潔能力比較好的面膜。一般來說清潔面膜一個星期使用兩到三次就可以了。
3、洗臉多洗一次。在夏天炎熱面板處在比較愛出油的溫度裏面，油性膚質的小夥伴本身就愛出油，所以在夏天我們可以適當增加洗臉奶清洗臉部的次數，我們可以從一次增加到兩次，當然也不能洗太多臉了不然會把面板油脂洗掉，導致面板出現乾燥缺水的問題，建議大家洗臉的時候使用溫水清洗臉部最好，這樣也可以將油脂清洗乾淨。
4、保持充足的睡眠。現在生活壓力比較大導致一些朋友經常熬夜加班，沒有辦法保持充足的睡眠，長時間的睡眠不足很容易打亂身體神經系統生物鐘，讓人處在緊張有壓力的狀態，最終就會造成內分泌失調的症狀，讓粉刺生長的越來越快，所以小編建議大家保持充足的睡眠非常重要。
5、少吃甜食。少吃一些甜食，因爲經常吃甜食會增加身體脂肪的存儲量導致油脂分泌量變得越來越多，所以建議大家在日常生活中減少吃甜食的頻率，也可以在吃完甜食以後喝一杯淡鹽水漱口。
6、多補水。多補充水分，可以加快身體血液循環的次數，加速身體新陳代謝的速度，從而讓更多身體有毒物質排到外面去。所以建議大家在生活中一定要多補充一些水分。排出身體有毒物質。
其實很多面板問題都是因爲自己的面板狀態所導致的，平時對護膚品的選用非常重要，護膚品選用不好非常容易給面板造成負擔，造成反作用。
