基訓不協調怎麼辦 基訓不協調怎麼處理

針對協調性差的訓練不是一蹴而就,需要循序漸進的進行,可以透過單個動作系列重複練習法、動作組合式練習法以及條件刺激練習法。對於手腳協調特別不好的人建議做一些簡單的韻律操和有氧操, 這些基本的訓練不僅好入門而且能夠訓練基本的節奏感.舞蹈都是相通的。