芝士是什麼 常見的芝士食物有哪些

芝士又叫做奶酪，是一種發酵而成的牛奶製品，常見的有芝士餅乾、芝士蛋糕、芝士披薩等等。芝士與酸奶有着相似之處，都是透過發酵過程來製作的；同時二者都含有大量的乳酸菌，但是奶酪的濃度比酸奶的濃度更高，接近於固體食物，因此芝士的營養價值也更加豐富。