測量胸圍包括上胸圍和下胸圍。上胸圍的測量方法是：去除衣物，身體站直，頭部應微微擡高，用軟尺繞胸一圈，這時用手輕輕托住胸部，軟尺要以胸部突出點爲理想位置進行測量。下胸圍的測量方法：除去衣物，筆直站好，用手托住胸部。將軟尺饒胸底部一週。
測量文胸尺碼後，正確的穿戴方法：
1、上半身向前傾斜四十五度，手臂穿過肩帶，掛上雙肩，用雙手托住罩杯下方。
2、上身保持前傾姿勢，扣上背鉤，使胸部圓滿進入罩杯中。
3、扣好後，左右兩肩帶輕輕往上拉，調整至最舒適的位置爲準，以二手指頭能伸進去爲宜，使之不會太緊或太鬆。
4、後背鉤位置應平行固定於肩胛骨下方。
5、將外露之胸部調整至罩杯內，使整個胸部呈現自然狀態。
