重陽節吃的傳統食物包括重陽糕、餈耙、牛肉、螃蟹、菊花酒等等。
1、重陽糕
重陽節有吃重陽糕的傳統食俗，因爲重陽節人們會有登高避禍的習俗，而“糕”與“高”同音，所以在重陽節的時候，重陽糕是一種十分受歡迎的食物。
2、餈耙
吃餈耙是我國西南地區重陽佳節的一種習俗。餈耙分爲軟甜、硬鹹兩種。餈耙的主要原料就是糯米，餈耙雖然很美味，但是千萬不能多吃，因爲吃多了會消化不好，對身體有損害。
3、牛肉
重陽節也有吃牛肉的習俗。作爲溫性食品老年人在秋季食用正當時。新鮮的牛肉，營養價值豐富，營養物質比較容易被人體吸收，所以在秋天的時候，可以多吃一些牛肉。
4、螃蟹
重陽佳節正值九月，秋菊飄香，螃蟹膏黃美味，肉質細嫩，正是食蟹的大好季節。時至今日，陽澄湖的清蒸大閘蟹聞名中外，在港澳臺各家大餐館裏，均被列爲九月時令佳餚，極享盛譽。
5、菊花酒
重陽還要飲“菊花酒”，九九與“久久”諧音，與“酒”也同音，因此派生出九九要喝菊花酒的這一說法。據說喝了菊花酒會有延年益壽的作用，因此有許多人會在重陽節的時候喝菊花酒，來尋求一個好兆頭。
