自由潛怎麼呼吸 自由潛怎麼調整呼吸

自由潛水是指不攜帶氣瓶，只透過自身調節腹式呼吸屏氣盡量往深潛的運動。自由潛是憋着氣往下潛或者水平潛遠的！在感覺到憋的時候稍微往外吐一點氣，待憋不住的時候就要出水了，要提前出水，不要等到還沒出水氣就沒了，那樣容易出危險。