核心功效
排毒、消除便祕、延緩衰老、減肥
冰糖檸檬水簡介
檸檬冰糖水具有美容養顏、清熱潤肺、化痰止咳的功效。檸檬被譽爲維C之王,它能幫助淡化色素,美白肌膚,起到養膚、護膚、美膚的效果。檸檬還可以清火下熱,潤肺效果好,對於清除肺熱效果顯著。冰糖可清熱潤肺,與檸檬相搭配,有利於化痰止咳。
功效作用
1、排毒:冰糖檸檬水可以排除體內有害物質,達到美白、排毒、清腸的效果。
2、消除便祕:檸檬含有豐富的維他命C,而維他命C正是排便的催化劑。早上若空腹飲用自制的冰糖檸檬水,可以解決便祕之苦。
3、延緩衰老:檸檬特有的枸櫞酸,能把皮下積聚的色素粒子分解,加強血管的生機及抵抗力。
4、減肥:冰糖檸檬水可以解渴並且沖淡想吃東西的慾望,因此可有效抑制不當飲食。
適宜人羣
一般人羣均適宜
禁忌人羣
無特殊禁忌人羣
不宜同食
無特殊同食禁忌
食用方法
冰糖檸檬水:將買來的新鮮檸檬清洗乾淨,瀝乾水分,然後切片。取1-3片檸檬放入杯中或者壺中,加入冰糖和溫水就可以了。