核心功效
滋陰補血、補血美容、提高免疫力
桑椹枸杞的簡介
桑椹枸杞一般指的是桑葚枸杞泡水，桑葚中含有大量的營養成分，枸杞也是很好的滋補身體的良藥，所以兩者一起吃身體是有很多好處的。枸杞和桑葚都含有大量的碳水化合物，經常用枸杞和桑葚泡水喝的話，會比較容易使身體發胖，所以應注意不宜再額外加入任何的糖類調劑品。
功效作用
1、滋陰補血，枸杞桑葚泡水喝具有滋陰補血、潤肺止咳的功效，適合肺氣虛的人飲用。此外，桑葚具有治療血虛精虧、肝腎不足等症狀的作用。
2、補血美容，枸杞和桑葚都具有補血美容、美白養顏的作用，桑葚中還含有烏髮素，可使頭髮變得烏黑髮亮。所以，枸杞桑葚泡水是適合女性飲用的。
3、提高免疫力，枸杞中含有枸杞多糖和枸杞色素，枸杞多糖具有保肝、抗衰老、抗疲勞、抗輻射、促進免疫、清除自由基等多種作用。
適宜人羣
一般人羣均適宜。
禁忌人羣
感冒發燒者、腹瀉者、高血壓患者。
不宜同食
無特殊同食禁忌。
食用方法：
桑椹枸杞泡水：將桑葚和枸杞放在杯子中，注入一些40攝氏度左右的溫水。將泡過的枸杞和桑葚撈出，放入杯中，重新注入60攝氏度左右的溫開水。將蓋子蓋上，泡5到10分鐘就可以食用的，喝水，吃桑葚和枸杞。
桑椹枸杞茶：桑葚子去殘渣，清洗；枸杞去殘渣；茯苓潤透，切條。把桑葚子、枸杞、茯苓放進燉杯裏，放水250ml。把燉杯置文火上燒滾，再用慢火煎制25分鐘，去殘渣，添加白砂糖，攪拌即成。
