自由泳的好處與壞處有哪些

自由泳，嚴格地來說不是一種游泳姿勢，而是競技游泳的一種比賽項目，它的競賽規則對游泳姿勢幾乎沒有任何限制，那麼自由泳的好處與壞處有哪些呢？

1、游泳會提高大腦的功能，表現爲大腦對外界環境的反應能力快，智力發育好。

2、經常游泳可消耗過多的脂肪，使體形勻稱健美。

3、孩子經常游泳可使心肌發達，新陳代謝旺盛，呼吸系統的功能也得到了提高，表現爲肺活量大，憋氣時間長。

4、經常游泳還可以提高孩子耐寒和抗病的能力。

以上就是給各位帶來的關於自由泳的好處與壞處有哪些的全部內容了。