無機鹽是什麼

無機鹽在生活中無處不在，日常每天吃的豆製品、牛奶、肉類、堅果蔬菜、水果乾糧中都含有無機鹽，那麼無機鹽是什麼？

1、無機鹽是一種存在於體內的礦物質營養素，也有一些食物中存在無機鹽，不能把它理解爲一種食物、食材，我們日常購買的食用鹽也不屬於無機鹽，而屬於有機鹽。

2、無機鹽種類有很多，對身體各個組織有很重要的調節作用，日常吃的肉禽蛋類都會含有無機鹽。

3、無機鹽的鈣是維持正常神經細胞功能的重要元素，鈣能夠使心臟有規律的運動，還可以促進身體的新陳代謝。

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