游泳是現在很多人都喜歡的一項運動，也是夏日裏最受歡迎的一項運動之一，然而對於游泳初學者來講，他們在學習蛙泳的時候，不知道該如何練習蹬腿，那麼蛙泳蹬腿怎麼練呢？接下來小編給大家說一下蛙泳蹬腿怎麼練。
1、初步練習，雙手扶池邊，做漂浮動作練習收腿。
2、收腿的動作是膝蓋朝向身體兩側，屈膝收腿，將腿收到和髖關節平行（根據個人的柔韌性）並勾腳尖，衝向身體側後方準備蹬夾動作。
3、當收腿勾腳尖動作完成時，大腿發力，向身體的側後方用力蹬水和夾水（力量不要過猛），完成後兩腿併攏。重複多次練習。
以上就是蛙泳蹬腿的正確練習方法了，在我們練習蛙泳蹬腿的時候，最好就是在泳池邊上進行練習，而且一定要多練習才能學會。
