面部清潔後，用手輕鬆握住黃金棒的尾部大概1/3，不要握得太上去了，那樣會讓手擋住黃金棒本身的震動，達不到想要的效果。然後將電動黃金棒手柄下部旋轉開關逆時針開啟到ON的位置，按摩的力度根據自己面板可承受能力調節。
將黃金棒T型部位在自己的面部開始進行按摩，T型部位在按摩的每一個部位按3到5秒後，開始從下向上滾動提拉，力量不用特別大，否則角質層薄的女生面部容易紅腫，切記是由裏往外推動按摩臉部。注意：千萬不能來回滾動，拉到臉頰邊緣就放開，然後重新回到面部中央重複動作。
臉部有皺紋的地方可以多次反覆操作，如法令紋、眼部細紋。頸部建議沿着淋巴系統可多次滾動按摩。頸側的淋巴系統從耳後一直延伸到肩膀，從耳後的穴位開始，以上到下的方式進行滾動按摩，直至肩胛骨，並在肩胛骨停頓按壓數秒。
使用黃金棒的注意事項
1、在使用過程中發覺面板有異常，要立即停止使用。
2、要在可以使用溫度範圍內使用。
3、1個月以上未使用的前提下，要將乾電池取出本體。
4、面部有塗有粉底或彩妝不可直接在面部按摩。
