BMI是指身體質量指數，計算公式爲：BMI=體重÷身高的平方。成人的BMI標準值是在18.5-23.9之間纔算標準體重。其中，男性的BMI指數的衡量標準是22，女性的BMI指數的衡量標準是19。BMI小於18.5爲偏瘦，BMI大於24小於27.9爲超重，BMI大於等於28小於等於32爲肥胖，BMI大於32爲非常肥胖。
BMI指數是國際上常用的衡量人體肥胖程度和是否健康的重要標準，主要用於統計分析。肥胖程度的判斷不能採用體重的絕對值，它與身高有關。BMI指數不能反映身體脂肪的含量，而脂肪含量過高才是危害健康的因素。
