一盔一帶中盔指的是頭盔，帶指的是安全帶。一盔一帶意思就是人們出門騎電動車、摩托車佩戴頭盔，開車以及乘坐小汽車時要正確繫好安全帶。據統計，摩托車、電動自行車、小汽車是導致交通事故死亡最多的車輛，摩托車、電動自行車駕乘人員死亡事故中約80%爲顱腦損傷致死，汽車事故中因爲不繫安全帶被甩出車外造成傷亡的事故比比皆是。
有關研究表明，正確佩戴安全頭盔、規範使用安全帶能夠將交通事故死亡風險大幅降低，對保護羣衆生命安全具有重要作用。根據相關規定，機動車行駛時，駕駛人、乘坐人員應當按規定使用安全帶，摩托車駕駛人及乘坐人員應當按規定戴安全頭盔。
