夏令時是每年的5月1日開始的，到每年9月30日結束。又稱“日光節約時制”和“夏令時間”，在這一制度實行期間所採用的統一時間稱爲“夏令時間”。一般在天亮早的夏季人爲將時間調快一小時，可以使人早起早睡，減少照明量，以充分利用光照資源，從而節約照明用電。
我國在1986年開始實行夏時制，但在我國實行不久，從1992年起，夏令制就已暫停。目前，隨着國家能源的短缺、電力供應緊張，如何節約能源，合理善用能源，已成爲一個課題。因此，有人建議國家恢復實行夏時制，以緩解緊張局面。但也有人認爲夏令時作用有限，反而會給人民生活帶來混亂，不宜恢復。
