香蕉可以煮熟吃嗎

香蕉蘋果是十分好吃的水果，常吃蘋果可避免高血壓，很多人吃蘋果一般全是去皮服用，可是有的人也會煮着吃，但是香蕉可以煮熟吃嗎？下面一起來了解一下吧。

1、香蕉本是寒性水果，所有的寒性水果在加熱後，也就是蒸、煮、燉等，有些不耐高溫的營養成分可能會流失，但是同時，香蕉的寒氣也祛除了。

2、香蕉煮熟吃更有利於人體的吸收，香蕉本身有降血壓的功效。

3、它本性寒，煮熟了還可以驅寒。香蕉營養豐富，它和小米熬的粥有健脾潤腸的功效。它還含有一種讓人愉悅的維生素。

總的來說，香蕉可以煮熟吃的。