夏至這一天主要有祭神祀祖和消夏避伏這兩種傳統活動。祭神祀祖：自古以來，民間就有在夏至這天祭祀神祖以求消災年豐；消夏避伏：古時候，夏至時節皇家已經開始拿出“冬藏夏用”的冰來“消夏避伏”了。
夏至有哪些活動
1、祭神祀祖
夏至時節是麥成熟的時候，在古時候，人們就喜歡在此時慶祝豐收、祭神祀祖，以祈求消災年豐。古時候的夏至是叫“夏節”、“夏至節”，它是作爲節日納入了古代祭神禮典，《周禮·春官》載：“以夏日至，致地方物魈。”
2、消夏避伏
夏至天氣炎熱，古代人也是知曉消夏避伏的技巧。夏至日，婦女們會互相贈送摺扇、脂粉等物品，在《酉陽雜俎·禮異》中有記載：“夏至日，進扇及粉脂囊，皆有辭。”此處的扇是藉以生風，粉脂用於塗抹可以防生痱子，這都是爲消夏避伏做準備。
在朝廷裏，“夏至”之後，皇家裏都會拿出“冬藏夏用”的冰用於“消夏避伏”，而且從周代始，歷朝沿用，廣爲流傳。
