關閉→
當前位置:陽光生活館>生活>微量元素是什麼

微量元素是什麼

陽光生活館 人氣:2.45W

由於微量元素對人體尤爲重要,過高過偏低都會影響着人體的健康,所以微量元素檢查也被作爲人體元素檢測的常規項目。那微量元素到底是什麼呢?

微量元素是什麼

微量元素約有70種,是指在人體中含量低於人體質0.01%~0.005%的元素。 微量元素大致可分爲三類,包括人體必需微量元素碘、鋅、鐵等;人體可能必需的元素錳、硅、鎳等;和非必需的微量元素,也就是我們所說的重金屬,如氟、鉛、汞等。 微量元素的來源主要有食物和飲水,一般來說,動物性食物中微量元素含量大於植物性食物。 微量元素在人體內分佈不均勻,任何一種元素過少或過量都會對人體有影響,所以必需的微量元素要保持在各自最合理的範圍之內。

微量元素是什麼 第2張

TAG標籤:#微量元素 #