立秋後天氣還要熱15-20天。一般來說，炎熱和涼爽的分水嶺是在秋天，而不是秋天的開始。秋季氣候分爲兩個階段，立秋和仲秋，立秋悶熱，仲秋開始走向乾燥涼爽。每一季節的開始的時候是前一季節的氣候，過渡到本季的氣象學需要一些時間。
立秋節氣的氣候特點
氣候的主要要素包括降水、光照和氣溫等，其中降水是氣候重要的一個要素。立秋，意味着降水、溼度等，處於一年中的轉折點，趨於下降或減少。進入秋季後，在自然界中，陰陽之氣開始轉變，萬物開始從繁茂成長趨向蕭索成熟，氣候開始由夏季的多雨溼熱開始向秋季的少雨乾燥氣候過渡。季節轉換，南方地區的降雨量、乾溼度等變化明顯；北方地區，這些變化不明顯，變化明顯的是氣溫。
立秋並不代表酷熱天氣的結束，立秋後還有一個處暑節氣，處暑節氣後纔出暑。所謂“熱在三伏”，按照“三伏”的推算方法，立秋至處暑往往還處在“三伏”期間，所以初秋天氣還很熱，真正涼爽一般要到白露節氣之後。熱與涼的分水嶺在秋季，並不是在夏秋之交。秋天的氣候分爲兩個階段，初秋“悶熱”，仲秋後趨向“乾燥”、“涼爽”氣候特徵。這是一個暑熱與涼寒交替的季節。
立秋注意事項
1、注意飲食
立秋之後，天氣乾燥。應該少吃辛辣、油膩和刺激性食物，尤其是油炸和燒烤食物。可以多吃魚、豆製品和新鮮蔬菜，這有利於人體營養。
2、避免受寒
入秋後，許多人喜歡像夏天一樣開啟空調，吹動電扇，但即使入秋後重新加熱，早晚也會有溫差。建議不要整天吹空調或電風扇，這對人體健康不利。
3、注意調養
秋季是人體調節脾胃的最佳時期。此時，人體的陰、精、陽正在匯聚，這是一段適合養生的時期。此時，人體的脾胃相對容易。因此，秋天過後，可以適當注意身體的調節。其次也可以做一些鍛鍊。
立秋簡介
立秋，是二十四節氣中的第13個節氣，更是干支歷未月的結束以及申月的起始。“秋”就是指暑去涼來，意味着秋天的開始。到了立秋，梧桐樹開始落葉，因此有“落葉知秋”的成語。從文字角度來看，“秋”字由禾與火字組成，是禾穀成熟的意思。秋季是天氣由熱轉涼，再由涼轉寒的過渡性季節，立秋是秋季的第一個節氣。
