小米可以和什麼一起煮粥 小米能和哪些食材一起煮粥

小米可以和豆類、玉米、乾果、高粱米、白米、黑米等米類一起煮粥。

小米和豆類一起煮粥，可以吸收豆類特有的營養物質，使得面板容光煥發。

小米和其他米一起搭配煮小米粥，多種米一起煮粥可以互補所短，不用擔心由於長期食用某種食物所帶來的營養物質缺乏問題。

小米和乾果一起煮粥可以將乾果所特有的營養補充到人體內。