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紅豆薏米粥煮多久才熟
01-28
給早晨一個儀式感的甦醒,是對生活的熱愛,一碗紅豆薏米粥,營養豐富,開啓美麗的一天。那麼紅豆薏米粥煮多久才熟呢?1、紅豆薏米粥煮的時間,與所用的煮制容器有很大的關係,若用高壓鍋煮,一般泡過的紅豆薏米煮半小時即可;2、若用普...
薏米粥的做法是什麼
12-28
薏米是補身藥用的佳品,煮粥食用不僅能保留它本身的營養價值,口感也非常好。那麼薏米粥的做法是什麼呢?1、將薏米泡2~3個小時備用。2、把洗好的米和薏仁及山藥一併放入智能感應型電飯煲中,多加一些清水,再放入薑片和冰糖,蓋...
山藥薏米豬骨湯的做法
09-12
食材:豬筒骨300克山藥400克薏米30克姜1塊1、豬筒骨洗淨,放入清水中浸泡30分鐘,薏米用清水浸泡2小時。山藥洗淨去皮,切滾刀塊,放入清水中泡着,姜1塊切片;2、鍋中放入適量清水,放入薑片、豬筒骨、料酒1勺燒開,撇去浮沫,煮至變色後...
紅豆薏米粉可以泡牛奶嗎
12-30
在日常生活中,紅豆薏米是很受歡迎的一種保健食物,它具有很好的食用價值,含有豐富的營養物質,深受人們的喜歡。那麼紅豆薏米粉可以泡牛奶嗎?1、紅豆薏米粉可以泡牛奶。2、紅豆薏米是一種具有排溼利水的食物,主要成分是蛋白質...
紅豆薏米茶的功效 紅豆薏米茶的功效與作用
03-30
核心功效減肥瘦身、營養頭髮、健脾益胃紅豆薏米茶的簡介紅豆薏米茶是以紅豆和薏米爲主料做成的茶。紅豆近長圓形。總狀花序腋生,長3-8釐米;花序軸粗短;花小,密集成頭狀;花萼鍾狀,萼齒4淺裂,被白色糙毛;花冠紫色,旗瓣柄三角形,翼...
薏米煮粥的功效 薏米煲粥有什麼功效
07-30
核心功效促進消化、美容養顏、降低血脂簡介薏米粥是一種的五穀養生粥品,富含營養價值,功效與作用比較多,既能清熱解毒,又能美容減肥。薏米粥之所以能夠美容美膚,是因爲薏米粥含有豐富的蛋白質。薏米粥之所以能夠纖體減肥,是...
紅豆薏米泡一晚上可以嗎
01-01
紅豆是生活中很常見的豆類,而且它具有很好的補血補氣的作用,那麼紅豆薏米泡一晚上可以嗎?1、紅豆薏米泡一晚上可以的。2、紅豆和薏米質地緊實,尤其是薏米,不經過浸泡吃起來會非常堅硬,浸泡吸水後,會變得膨脹,煮制時更容易被煮...
薏米和赤小豆怎麼做祛溼效果好 薏米和赤小豆哪種做法祛溼效果好
04-06
薏米和赤小豆一起煮成粥喝祛溼效果好。首先將薏米、赤小豆用冷水泡開;鍋中倒入赤小豆、薏米,清水,大火煮開後調小火慢煮;將食物煮軟爛後,放入適量黃糖就可以喝了,這樣祛溼效果好。注意,赤小豆不是紅豆,在煮的時候不要認錯了。...
紅豆薏米牛奶粥怎麼做 紅豆薏米牛奶粥的做法
07-31
步驟1所需食材:薏米100克,紅豆100克,紅棗100克,冰糖10克,牛奶250毫升。步驟2將薏米、紅豆加清水浸泡4小時以上。步驟3鍋中倒入清水燒開,倒入薏米、紅豆,小火燜煮40分鐘。步驟4放入紅棗、冰糖繼續煮20分鐘。步驟5關火後倒入牛...
紅豆薏米銀耳湯的做法 紅豆薏米銀耳湯怎麼做
08-26
步驟1食材:紅豆30克、薏米20克、銀耳20克。調味料:冰糖5克。步驟2紅豆、薏米用水浸泡2小時。步驟3銀耳泡發,撕成小朵。步驟4鍋中倒入適量清水,放入紅豆、薏米、銀耳,大火煮沸轉小火煮1小時,放入冰糖煮至融化即可。...
紅豆薏米水有什麼功效
12-29
薏米又叫做薏苡仁、苡米、苡仁等,在中國、日本和越南廣泛種植,是傳統的藥食兼用穀物資源,被譽爲“世界禾本科植物之王”。那麼喝紅豆薏米水有什麼功效呢?1、有利水消腫、健脾祛溼、舒筋除痹、清熱排膿等功效,爲常用的利水...
薏米煮多久才能煮爛
01-05
說起薏米,很多人都會用薏米來煮粥和煲湯喝,但是做過的人都知道,薏米的質地非常堅硬,經常一起煮的其他食物都熟了,但是薏米卻還沒有熟,吃起來很硬,那麼薏米一般要煮多長時間才能熟呢?1、薏米多久能煮爛受很多因素的影響,比如是...
薏米和銀耳一起煮的功效 薏米銀耳湯的功效
11-09
核心功效美容養顏、降低血糖、增強體質簡介薏米和銀耳都是非常健康的食材,薏米和銀耳中含有多種人體必需的微量元素和活性物質,可以促進血液循環,降低血糖。可以單獨製作成食物來吃,也可以搭配在一起吃,這兩種食材的美白效...
長期喝紅豆薏米茶的危害 總喝紅豆薏米茶好嗎
03-27
長期喝紅豆薏米茶的危害是不利於腸胃健康。特別是對於脾胃虛寒的人羣,如果長期喝紅豆薏米茶極有可能會引發腹脹、腹瀉症狀。紅豆薏米茶並不是每個人都可以每天喝,而是要根據個人體質的不同學會科學地飲用紅豆薏米茶,才能...
減肥薏米粥
11-22
減肥薏米粥是一道傳統的藥膳,具有健脾除溼、減肥消腫的效果。用薏米100克,紅豆100克,牛奶250ml,冰糖適量,紅棗適量作爲原料。先將薏米和紅豆倒入碗中用清水泡4小時以上,鍋內加入適量水燒開,將紅豆薏米置於鍋中,水開後用小火悶...
紅豆薏米粥的做法
09-05
食材:糯米10克,薏米50克,紅豆80克,紅棗6顆做法:1、紅豆,薏米,糯米,提前一天用冷水浸泡,紅棗對半切開。2、鍋中加入適量水燒開,放入紅豆,薏米,糯米,大火燒開。3、改小火熬30分鐘,放入紅棗,冰糖煮5分鐘即可出鍋。...
煮薏米注意事項有哪些
01-27
相信很多朋友都喜歡吃薏米吧,薏米雖然好吃,但是外表比較堅硬,比較難煮熟,那麼煮薏米注意事項有哪些呢?下面,小編帶大家一起來看看吧。1、煮之前要先把薏米放在水中泡4-6小時,或者最好泡隔夜,因爲薏米比一般米糧難煮。2、煮粥...
薏米水怎麼煮
02-23
薏米有很高的營養價值,中醫認爲其性味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痹、清熱排膿等功效,是常用的利水滲溼藥,對人體有極大益處。那麼薏米水怎麼煮呢?1、材料準備:薏米,清水,養生壺,炒鍋,密封容器。2、將薏米放入炒鍋中...
山藥薏米芡實粥的做法 山藥薏米芡實粥怎麼做
02-25
步驟1準備食材:山藥100g、薏米100g、芡實100g。步驟2山藥去皮。步驟3山藥切成小塊。步驟4薏米洗淨。步驟5芡實洗淨。步驟6鍋中加入適量的清水,倒入薏米、芡實、山藥。步驟7大火煮30分鐘。步驟8盛出裝盤即可。...
紅棗薏米水怎麼做
02-25
紅棗薏米水是我們生活中常見的一道美食,不僅甘甜可口,還含有豐富的營養,所以非常適合男女老少食用,而現在會做紅棗薏米水的人並不是很多,那麼紅棗薏米水怎麼做呢?今天小編給大家說一下紅棗薏米水怎麼做。1、薏仁用清水浸泡3...
自制薏米紅豆祛溼茶的做法 自制薏米紅豆祛溼茶怎麼做
11-30
步驟1食材:薏米200克、紅豆200克。步驟2炒鍋中放入薏米,小火慢炒20分鐘,盛出,散掉熱氣。步驟3炒鍋中放入紅豆,小火慢炒10分在,盛出,散掉熱氣。步驟4將炒好的薏米、紅豆一同裝入密封容器中,取出適量放入杯中。步驟5加開水沖泡...
赤小豆芡實紅薏米茶的功效與作用 赤小豆芡實紅薏米茶的好處
10-21
核心功效美顏護膚、祛溼、提升睡眠質量簡介赤小豆芡實紅薏米茶是一種保健養生的飲品,它的主要成分是赤小豆、薏苡仁、芡實、橘皮、大麥、苦蕎、梔子等。是可以祛溼,芡實是固腎澀精,補脾止泄的,平時可以多喝,配方比例符合現...
桃膠薏米紅豆糊做法 桃膠薏米紅豆糊怎麼做,
08-26
步驟1準備食材:桃膠25克、薏米50克、紅豆50克、清水600克、冰糖10克。步驟2桃膠用清水提前浸泡12小時、薏米、紅豆泡6小時。步驟3把桃膠、薏米、紅豆、冰糖放入破壁機內、加入清水、按下米糊鍵。步驟4半小時後、一碗美...
銀耳紅豆薏米紅棗湯的做法 銀耳紅豆薏米紅棗湯怎麼做
07-07
步驟1食材:薏米30克,紅豆30克,銀耳30克,紅棗2顆。調味料:冰糖5克。步驟2薏米用清水浸泡3小時。步驟3紅豆用清水浸泡3小時。步驟4銀耳用清水浸泡2小時。步驟5紅棗去核。步驟6砂鍋中放入銀耳、薏米、紅豆,倒入700毫升清水,大火...
薏米的營養價值
11-19
食材簡介:薏米,又叫薏苡仁、苡仁、六穀子,不僅能入藥,還是一種常見的食物。爲禾本科植物薏苡的種仁,喜歡生長於溼潤地區,但能耐澇耐旱。東漢的馬緩曾從交趾地區引進優良品種,之後便開始大量種植。營養功效:薏米的營養價值很高...
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