在我們的日常生活中，豆腐是一種非常常見的食物。豆腐不僅好吃，而且價格還很便宜，經常會出現在大家的餐桌上。不過很多人有這麼一個疑問，豆腐有糖麼？特別是對於一些患有糖尿病的人來說，是非常想知道，下面小編給大家解答一下。
1、豆腐有糖。
2、豆腐這種食材的含糖量是比較低的，因爲豆腐的主要成分是澱粉、蛋白質以及微量元素，糖分含量很低，適合糖尿病患者食用，而且豆腐可以產生飽腹感。
3、但是要注意長期大量進食豆腐，會引起消化不良，並且豆腐嘌呤含量較高，屬於植物蛋白，對於痛風病人和腎功能不全的病人，不建議大量食用，否則容易加重病情。同時豆腐不能替代降糖藥。
其實吃豆腐是有很多好處，可以預防心血管病，而且有益於大腦，以及能夠幫助平衡更年期階段女性體內的雌激素、改善骨質疏鬆還有改善更年期症合症。
