泡溫泉面板直接接觸到溫泉水是最好的，所以在泡溫泉的時候穿得越少越好。適合穿一些寬鬆輕薄的衣服短褲，雖好不要穿緊身的泳衣，不利於血液循環。
跑溫泉要注意什麼
1.女性泡溫泉的時間不宜過長，每隔15-20分鐘就應該出水，稍作休息並補充水分。
2.女性生理期來時或前後，都不要泡溫泉，此時抵抗力減弱，容易感染風寒等疾病。
3.懷孕的初期和末期都不要泡溫泉，否則容易引起早產甚至流產。
4.下水前要先適應水溫，先從低水溫的溫泉池開始泡，逐漸過渡到高水溫，給血管逐漸擴張的時間。
5.在泡溫泉時儘量閉合雙眼，緩緩深呼吸，透過冥想來釋放身心，舒緩壓力。
6.飢餓時不要泡溫泉，因爲空腹容易導致疲勞，最好是在飯後小睡或稍休息後再行浸泡。
