1、每次洗頭的時候用淘米水來洗，因爲淘米水裏面含有促進頭髮生長的物質。2、在每次洗完頭髮的時候。倒50毫升左右的啤酒，塗在洗乾淨的頭髮上，用手來回的按摩幾次，讓啤酒充分吸收。3、多吃含蛋白質和維生素的食物，補充營養纔是關鍵生長因素。4、晚上睡覺之前，切一塊生薑片，輕輕地擦一擦頭皮，激發頭皮細胞，加速生長頭髮。
基本資訊
頭髮主要用於保護頭部。細軟蓬鬆的頭髮具有彈性，可以抵擋較輕的碰撞，還可以幫助頭部汗液的蒸發。一般人的頭髮約有10萬根。
生長期的頭髮每日生長0.27～0.40mm，持續2～7年，以連續的生長爲特徵，然後進入退行期；此時頭髮停止生長，易脫落，一般爲2～3周，然後進入休止期；休止期一般持續3～4個月，直到新的毛囊週期開始。
影響因素
生長激素及甲狀腺激素可促使毛髮生長，皮質激素可縮短生長期並延長衰老期；貧血、蛋白質不足及慢性消耗性疾病等可妨礙毛髮的生長，尤其是內分泌對毛髮的生長有顯著影響。
