汗蒸的原理是透過使人體面板出汗來達到深層排毒的目的。汗蒸前要做的準備工作就是清潔，卸妝，爲的就是汗蒸時不堵塞毛孔，幫助汗液順利的排出。那麼汗蒸做面膜的最佳時間是什麼呢？
1、汗蒸做面膜的最佳時間是在走出汗蒸房後。
2、有些女性朋友們喜歡在汗蒸的時候，敷上一張面膜，殊不知，此時毛孔正在開啟，汗液拼命地往外出，面膜裏的水分和汗液“狹路相逢”。所以敷面膜的最佳時間是走出汗蒸房後，在毛孔慢慢關閉前，肌膚會如飢似渴地吸收面膜裏的優質養分。可以說，任何的美容調理，都比不上汗蒸後又補過水的體驗。
3、使用面膜以後就可以開始使用水和乳液，水和乳液可以很好的幫助補充水分，可以根據個人面板情況來選擇合適的水和乳液，油性面板可以選擇稍微清爽一點的，如果是乾性面板，可以選擇滋潤的水和乳液。
在汗蒸的人要注意，不可貪圖享受爲效果，蒸的太久。其實，汗蒸過久不僅傷身反而會起反效果。比如一次汗蒸過久可能會虛脫、暈厥，面板彈性也會變差。一次汗蒸的時間應以1小時左右爲宜。
