隨着時代的變遷，端午節已成爲了中華民族不可或缺的文化傳統，也展現了中華文化的獨特魅力。那麼，端午節吃什麼水果比較好？端午節還叫什麼節？下面跟隨天奇小編一起來看看吧！
端午節吃什麼水果
1、李子：李子是夏天不可或缺的水果。微酸的李子含有豐富的維生素C。由於李子85%都是水分，所以有助於緩解飢渴，且會讓人有飽腹感，是理想的減肥食品。李子還含有豐富的食物纖維，有助於腸胃運動和排便，減少便祕。
2、桃子：富含多種維生素、礦物質及果酸，其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料，對身體健康相當有益。桃子在衆多草本植物中具有重要的地位。桃有補益氣血、養陰生津的作用。桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。
3、荔枝：端午假期，正是吃荔枝的好時機。荔枝味甘性溫，入肝脾兩經，最益肝脾精血，可以說是最適合“職場精英”食用的水果。荔枝所含豐富的糖分具有補充能量，增加營養的作用，研究證明，荔枝對大腦組織有補養作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等症狀。
4、甜瓜：含有豐富的蘋果酸、葡萄糖、氨基酸、維生素C等。據測定，與西瓜相比，甜瓜水分和蛋白質含量較少，但芳香物質、礦物質、糖分和維生素C的含量則明顯高於西瓜。夏天吃甜瓜能消暑熱，解煩渴，還有利於人體肝臟及腸道系統。
5、櫻桃：“先百果而熟“櫻桃富含碳水化合物、蛋白質，也含有鈣、磷、鐵和多種維生素尤其是鐵的含量，每百克高達6一8毫克，比蘋果、桔子、梨高20一30倍，維生素A的含量比蘋果、桔子、葡萄高4一5倍，食用櫻桃具有促進血紅蛋白再生及防癌的功效
6、西瓜：美味爽口，營養豐富，是所有瓜果中含果汁最豐富者，含水量高達96%以上有“夏季瓜果之王”的美譽。西瓜汁中富含蘋果酸、穀氨酸、瓜氨酸、葡萄糖、果糖、枸杞鹼、胡蘿蔔素、維生素A、B族維生素、維生素C及蛋白質和鈣、磷、鐵等，這些成分對人體健康十分有益，而且容易被人體吸收，故民間有“暑天半塊瓜，不用把藥抓”之說。
7、楊梅：在嶺南，楊梅四月下旬到五月上旬就能成熟，果大汁甜，營養價值高。中醫認爲，楊梅有生津止渴、健脾開胃之功效，多食不僅無傷脾胃，且有解毒祛寒之功效。《本草綱目》記載，“楊梅可止渴、和五臟、能滌腸胃、除煩饋惡氣。
8、火龍果：六七月的火龍果正是採摘的好季節。火龍果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、豐富的維生素和水溶性膳食纖維。白蛋白是具黏性、膠質性的物質，對重金屬中毒具有解毒的功效。、
9、枇杷：“夏月批把黃似桔，年年新果第一批”，每年端午節後纔是批把大量上市的季節，批把是江南早熟水果之一，與楊梅、櫻桃並稱“初夏果品三姐妹”。
10、油桃：油桃富含維生素C，油桃由桃子改良栽培而成，比桃子甜，營養也豐富一些。一個新鮮油桃所含的維生素C，幾乎可以滿足成人一天所需。維生素C不僅有助於身體吸收鐵和維護免疫系統，而且對合成面板的重要組成部分膠原至關重要。膠原還能促進傷口結疤對傷口癒合十分重要。
端午節的別稱
端午節，又稱端陽節、龍舟節、重午節、重五節、天中節等，日期在每年農曆五月初五，是集敬神祭祖、祈福辟邪、歡慶娛樂和飲食爲一體的民俗大節。端午節源於自然天象崇拜，由上古時代祭龍演變而來。仲夏端午，蒼龍七宿飛昇於正南中央，處在全年最“中正”之位，正如《易經·乾卦》第五爻：“飛龍在天”。端午是“飛龍在天”吉祥日，龍及龍舟文化始終貫穿在端午節的傳承歷史中。
端午節不能說快樂的原因
民間說法，因爲端午節是許多亡靈的紀念日，包括屈原，伍子胥等，他們都是在這一天死去的，如果在這樣的日子裏還互相祝快樂有點不合時宜。
端午節起源於中國，最開始是人們去除疾病，防止疫病的節日但是這一天我們的愛國詩人屈原，投江自殺了。因爲秦國攻破了楚國屈原憂國憂民，對前途感到非常的渺茫，他雖然有抱國的心，但是卻沒有能力去報效祖國，只能用死來表明自己的志向，所以這一天變成了中國人民紀念屈原的傳統節日，也就是端午節。
爲了紀念愛國亡靈的日子，如果用快樂這樣的詞語，就顯得非常輕視他們，而且也是對他們的一種不尊重。所以民間一般不用“快樂”，而用“安康”這樣的詞語。
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