關於端午節吃糉子主要有兩種說法，一是古時候人們在端午節拜祭神靈祖先的貢品，這一習俗流傳至今；二是爲了紀念於五月初五投江自殺的愛國詩人屈原，表示對他的崇敬和懷念。糉子起源於拜祭祖先，而正式成爲端午的節慶食物是在晉代。
爲什麼端午節要吃糉子
糉子，由糉葉包裹糯米蒸制而成，是中華民族傳統節慶食物之一。糉子早在春秋之前就已出現，最初是用來祭祀祖先和神靈。到了晉代，糉子成爲端午節慶食物。端午食糉的風俗，千百年來，在中國盛行不衰，而且流傳到朝鮮、日本及東南亞諸國。
民間傳說吃糉子是爲紀念屈原，傳說糉子是爲祭奠投江的屈原而傳承下來的。傳說，秦軍攻破楚國京都，屈原眼看自己的祖國被侵略，心如刀割，於是他在寫下了絕筆作《懷沙》之後抱石投汨羅江自盡。百姓們沒有撈到他的屍體。爲了避免魚蝦吃掉他的身體，就紛紛回家拿來米團投入江中，以免魚蝦糟蹋屈原的屍體，後來就成了吃糉子的習俗。
