1、色澤不同：粳米是大米的一種，和普通大米相比較，粳米顏色偏蠟白，且營養價值更高。2、價格不同：普通大米的產量遠遠高於粳米的產量，所以粳米的價格較普通大米貴一點。3、口感不同：從口感上來看，粳米要比普通大米更有韌性，也更有嚼頭。
粳米和大米的區別
粳米，又稱粳粟米等，與秈米相對應。粳米在中國作爲食物至少有兩千多年的歷史，藥用首載於《名醫別錄》，其功效爲“主益氣，止煩，止泄。”主要產於中國東北、日本、朝鮮半島，中國天津、江蘇、湖北、河南等地也有較大規模種植。
大米，亦稱稻米，是稻穀經清理、礱谷、碾米、成品整理等工序後製成的食物。大米含有稻米中近64%的營養物質和90%以上的人體所需的營養元素，同時是中國大部分地區人民的主要食品。除了粳米之外，其他兩類分別是糯米和秈米。
米的米粒一般呈橢圓形或圓形，米粒豐滿肥厚，橫斷面近於圓形。顏色蠟白，呈透明或半透明；質地硬而有韌性。煮後黏性油性均大，柔軟可口，但蒸煮米飯出飯率比較低。粳米富含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵及B族維生素等多種營養成分，具有養陰生津、除煩止渴、健脾胃、補肺氣的作用。
