阿膠怎麼吃 怎麼吃阿膠

我國有一種中藥叫做阿膠,它對我們的身體健康有大作用。李時珍把阿膠譽爲補血聖藥，它的主要成分是驢皮。是由驢的皮去毛熬製成的膠塊。食用阿膠還可以起到滋潤面板的作用，那麼阿膠該怎麼吃呢?

其食用方法有煮，每日建議食用量爲3~5克，阿膠最好的吃法是做成阿膠糕。除了阿膠材料之外，還應該加入大棗、核桃仁等，熬製粘稠的糕點狀，一般是每天服用2~3塊，阿膠不能過量服用，否則會引起副作用，但建議當食用阿膠的時候，應先諮詢醫生，在專業醫生的指導下進行食用，以免產生不良反應。