銀耳沒出膠吃有營養嗎 銀耳沒出膠吃還有沒有營養

銀耳沒出膠吃有營養。銀耳是一種狀似菊花的食用菌，含有豐富的營養元素，被譽爲“菌中之冠”，具有極高的食用和藥用價值。銀耳中含有膠質，熬製銀耳未至粘稠狀不會影響銀耳的營養成分，但熬出膠質感的銀耳口感會更佳獨特。