梅雨又稱黃梅天，是指一定地區和一定季節內發生的天氣氣候現象。在我國，梅雨天氣一般出現長江中下游地區，通常每年在六月中旬到七月上旬前後。
我國長江中下游地區處在歐亞大陸東部的中緯度，一方面受寒帶南下冷空氣影響，另一方面又受到熱帶海洋北上的暖溼空氣影響，兩股空氣相遇，在交界處形成鋒面，鋒面附近產生持續性降水，梅雨就這樣形成了。
梅雨天，衣櫥裏的衣物如果水分過多，加上空氣不流通，黴菌很容易繁殖。因此，存放的衣服棉被不但要事先洗乾淨，還應徹底晾曬後才能入櫃貯存。建議保持家居衣物通風乾燥，可以使用樟腦丸、防黴餅等常用的防黴用品，同時超市裏還有竹炭、木炭製品等吸溼、除溼用品，可降低衣櫥、鞋子裏面的溼度。
注意房間的通風透氣，天晴時，要及時曝曬家中的被褥、衣服，平日可在牀下、牆角等陰暗角落放一些生石灰吸溼。
梅雨季節，食物易發餿或黴變，吃了這些食物，會引起腸胃道疾病，甚至中毒。氣溫高，食慾不振，體力消耗大，營養要跟上。除了多喝水外，蔬果瓜鮮、肉蛋葷腥不能少。冷飲、冷食不能吃過頭。冰箱食物要加熱，隔夜食物要煮開後食用。
