長期吃飯快的危害有：1、得胃病：食物沒有完全嚼爛，不易消化，造成腸胃積食，引發胃病。2、會肥胖：沒法及時控制食量，容易吃得太多，導致肥胖。3、便祕：食物咀嚼不充分，塊頭太大難以及時消化，造成便祕。4、吸收不良：沒有嚼爛的食物不容易被分解吸收，所以會導致營養吸收不良。
長期吃飯快的危害
1、得胃病
因爲吃得太快，所以很多食物沒有完全嚼爛，消化系統根本沒法及時消化，這樣一來會造成腸胃有大量的積食，這樣一來腸胃的負擔會越來越重，從而引發胃病。
2、會肥胖
吃得太快的人，會一味的往嘴裏塞東西，根本沒法及時控制食量，而且短時間內神級沒法及時發出飽和的信號，容易吃得太多，導致肥胖。
3、便祕
吃得太快，食物咀嚼不充分，塊頭太大難以及時消化，這樣消化系統也沒法及時排出，造成便祕。長期下來不僅是便祕問題，各種腸胃問題也會出現。
4、吸收不良
沒有嚼爛的食物不容易被分解吸收，所以會導致營養吸收不良。我們知道，食物是要透過胃酸來進行分解消化的，而咀嚼好的細膩的食物更容易分解，並且被身體及時吸收。
