中午不吃飯的危害 長期不吃午飯會怎樣

中午不吃飯的危害是容易導致胃炎或者消化性潰瘍等，易患膽結石，讓人精神、精力、體力不足，還可能會引起營養不良。

危害一

胃液分泌是規律的，如果中午不吃飯，會導致胃酸過多，長期以來有損胃粘膜。容易導致胃炎或者消化性潰瘍等胃病的情況。

危害二

中午不吃飯不能保證人體充分的營養和能量供給，讓人精神、精力、體力不足，不能勝任日常工作學習需要，而且時間長了還可能會引起營養不良、胃腸功能異常等問題。

　危害三

空腹時膽汁中膽固醇的飽和度特別高，再加上膽汁分泌少，膽固醇溶解慢，易患膽結石。