玉米筍生吃的知識大全

玉米筍簡單的說就是玉米幼嫩的玉米穗，口感比較的脆甜，含有豐富的糖分和汁液，不僅可以解渴而且還有很豐富的營養，能給人體帶來不少的好處。那麼玉米筍可以生吃嗎？1、玉米筍可以生吃。2、玉米筍是玉米的幼穗，含有比較豐富的蛋...

玉米作爲重要的糧食作物，其營養價值也是十分高的，常吃玉米具有保護視力、預防心血管疾病、減肥瘦身和健脾胃的作用。吃玉米的好處：1、保護視力玉米中富含大量的維生素A,我們都知道維生素A有促進視力和粘膜上皮正常分泌等...

步驟1準備食材：玉米200克、小米20克、清水1碗、糖5克。步驟2玉米洗淨剝下粒。步驟3小米浸泡20分鐘。步驟4然後將玉米粒和小米一起放入破壁豆漿機中，加適量清水，榨成汁。步驟5接着將破壁好的玉米汁倒入砂鍋中。步驟6大火...

步驟1食材：甜玉米粒200克、肉末250克、小蔥1根、姜3克、雞蛋1個、澱粉2克、餃子皮250克。調味料：料酒2克、鹽2克、白糖1克、生抽2克、雞精1克、香油2克、玉米油2克。步驟2小蔥切末。步驟3姜切末。步驟4肉末中加入蔥末、...

一根甜玉米的熱量大約300大卡左右，而一根普通玉米的熱量大約在200-300大卡之間。普通的黃玉米的熱量比較低，在200大卡左右；糯玉米和甜玉米的熱量比較高，在300大卡左右。甜玉米熱量甜玉米是玉米的其中一個品種，其特點是甜、...

步驟1準備食材：玉米粒200克、胡蘿蔔50克、黃瓜50克、油適量、白糖3克、水澱粉1茶匙。步驟2胡蘿蔔洗淨切丁。步驟3黃瓜洗淨切丁。步驟4首先起鍋燒熱水，水開放入玉米粒、胡蘿蔔、黃瓜，焯水2分鐘撈出備用。步驟5然後起鍋倒...

玉米筍是一種草本植物，形狀就和嫩竹筍尖差不多，所以叫做玉米筍，吃起來非常脆嫩，味道也非常鮮美，裏面所含有的營養物質非常豐富，那麼玉米筍的功效與作用是什麼呢？1、潤腸通便：玉米筍是玉米未發育成熟的果穗，不僅僅食用玉米粒，果...

玉米和西瓜可以一起吃，西瓜具有清熱解暑、生津止渴的功效，但是糖分較高；玉米粗纖維較多，含有豐富的營養，可以和西瓜相互補充，所以西瓜和玉米能一起吃。吃西瓜的好處1、可以清熱解暑。因爲西瓜中含有大量的水分，所以在夏季的...

每100克糯玉米的熱量約爲142大卡，而每100克甜玉米的熱量約爲112大卡，可以見得糯玉米熱量稍高於甜玉米。糯玉米熱量玉米有多種，如果按口感來區別的話，常有糯玉米與甜玉米之分，兩種玉米的熱量並不相同，其中每100克糯玉米的熱...

核心功效潤腸通便、提高免疫力、緩解低血糖玉米筍的簡介玉米筍爲禾本科玉米屬一年生草本植物，它的植物學特徵與普通玉米沒有本質的區別。玉米筍外形美觀，食之脆嫩，味道鮮美，而且它的營養價值很高。玉米筍具有促進胃腸蠕動...

步驟1準備食材：雞脯肉200克、胡蘿蔔50克、竹筍100克、姜1塊、大蔥1段、鹽1茶匙、料酒1湯匙、味精1茶匙、胡椒粉1茶匙、澱粉50克、水澱粉1湯匙、油適量。步驟2薑切片。步驟3蔥切段。步驟4胡蘿蔔切粒。步驟5竹筍切片。步...

玉米是大家非常熟悉的一種食材，適當的吃一些玉米，可以給我們的身體補充各種各樣的營養物質，玉米一般都是煮熟以後直接吃，很多人想要知道玉米到底能不能生吃，那麼玉米可以生吃嗎？1、玉米有各種不同的品種，有一些品種的玉米是...

步驟1準備食材：玉米麪粉200克、大米50克、紅棗3顆、小蔥1根、鹽1茶匙。步驟2小蔥切蔥花。步驟3紅棗去核切片。步驟4大米浸泡30分鐘備用。步驟5將玉米麪粉加適量水，攪拌成麪糊備用。步驟6砂鍋中倒入大米和浸泡的水，加入適...

玉米筍是一種很受歡迎的蔬菜，相信很多人都吃過，它吃起來嫩嫩的，口感很特別，那麼，在家裏煮玉米筍的時候，一般煮多久能熟呢？1、開水煮5-10分鐘左右。玉米筍與其他玉米不一樣，它一般比較幼嫩。2、在開水的條件下煮5-10左右即可煮...

玉米作爲四大主糧之一，在中國的餐桌上扮演着重要的角色。它可以煮着吃，也可以磨成粉熬粥吃。那麼，玉米可以生吃嗎？對於不知情的網友們，跟隨小編來了解一下吧。1、部分品種的玉米是可以生吃的。2、鮮食的甜玉米、水果玉米等...

玉米熱量不高，每100克玉米的熱量是86大卡左右。玉米屬於粗糧的一種，含有豐富的鎂以及粗纖維。可以說是非常健康的一種食品，因此我們平常可以多吃些玉米。如果擔心吃玉米了會發胖，那可以吃水煮玉米。玉米熱量高嗎玉米屬於...

玉米是非常常見的一種食物，吃起來有一股清甜的味道，很多人喜歡拿它做早餐吃。將玉米渣經過加工可以做成玉米泥，非常適合小寶寶做輔食吃。做玉米泥的時候，還會剩下一些玉米渣，丟掉就太可惜了，因爲玉米渣的作用是很大的。那麼...

步驟1準備食材：玉米粒200克、牛奶200毫升、胡蘿蔔20克、白糖10克、油適量。步驟2玉米粒洗淨。步驟3胡蘿蔔洗淨切丁。步驟4再將少許玉米粒放入破壁機，倒入牛奶，打成糊狀備用。步驟5然後起鍋倒油，油熱放入胡蘿蔔丁、玉米粒，...

玉米筍的做法也有不少，常見的有煲湯、涼拌、燉、炒等，每種做法都是不錯的喲！今天介紹這道素炒玉米筍雖然很清淡，但是很美味呢！1、將新鮮的玉米筍剝去外皮後用水沖洗一下。2、鍋中放入適量水。水沸騰後將玉米筍放入鍋中進行...

玉米筍是一種很好吃的蔬菜，在很多地方都十分受歡迎，玉米筍看起來和玉米有點像，那麼，平時在家應該怎麼儲存玉米筍時間更長呢？1、若不能即食，買回玉米筍後在切面上先塗抹一些鹽，再放入冰箱中冷藏。2、想要儲存好玉米筍的營養價...

水果玉米煮制方法：帶着葉子煮，這樣玉米的味道更突出。將玉米洗淨掰成小段放進鍋裏，加適量水煮。如果玉米比較老，可以加少量的小蘇打。一點點就可以，這樣熟得快些。小蘇打可以幫助保留玉米中的維生素B1、B2，避免營養流失，熟得...

步驟1食材：萵筍1根、竹筍250克、小米椒3個、青蒜2根。調味料：食用油5克、鹽1克、雞精2克、生抽2克。步驟2萵筍去皮，切片。步驟3小米椒切小圈。步驟4青蒜切段。步驟5竹筍切長條。步驟6炒鍋中油溫5成熱時，下入萵筍片，翻炒1分...

1、大米洗淨，在清水中浸泡30分鐘，玉米粒洗淨瀝乾。2、鍋中放入適量清水，大火燒開，放入大米煮開後轉小火熬煮20分鐘，期間不定時攪拌，防止糊鍋，放入玉米粒繼續熬煮15分鐘。3、放入鹽半勺拌勻即可出鍋。...

玉米含有豐富的營養物質，食用後可以起到祛風除溼、消炎殺菌、健脾開胃和擴張血管、增加心肌收縮能力等作用，而且它還可以增加腸胃蠕動，可以促進體內垃圾毒素排出，防止便祕。吃玉米的好處：玉米對身體的好處有很多，它可以祛風...

玉米可以生吃，無論是甜玉米還是水果玉米都可以生吃。生吃玉米的味道很特殊，在玉米的清香中還夾帶着一絲甜味，但是由於玉米在加熱的時候營養成分會得到更好的發揮，所以熟玉米比生玉米更有營養。玉米的營養價值1、可以治療...