高筋麪粉（bread flour、strong flour)指蛋白質含量平均爲13.5%左右的麪粉，通常蛋白質含量在11.5%以上就可叫做高筋麪粉。高筋麪粉顏色較深，本身較有活性且光滑，手抓不易成團狀。那麼高筋麪粉鑑別常識有哪些呢？
1、經分離出來的含水面筋叫『溼麪筋』，在100克的麪粉中，約有18~45克的含量，而蛋白質大約佔溼麪筋的1/3量。
2、按照蛋白質的含量多寡，麪粉可分爲：特高筋麪粉、高筋麪粉、中筋麪粉與低筋麪粉，所以蛋白質的含量是可以明確界定的。
3、但請注意，蛋白質的『質』並不等於『量』，如製作饅頭和餃子皮，同樣都使用麪粉，但在質的方面卻有不同，因爲餃子皮需要較好的延展性，而爲饅頭的製作來講，延展性就不是太重要的條件。
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