在中國傳統文化中，大暑是一個重要的節氣，人們通常會選擇一些食物來應對炎熱的天氣，增加體力和健康。那麼，大暑節氣的特點有哪些？下面將由天奇小編爲大家詳細解答。
大暑的特點
大暑氣候特徵爲高溫酷熱,雷暴、颱風頻繁。季風氣候是我國氣候的主要特點,夏季受來自海洋的暖溼氣流的影響,我國多地高溫潮溼多雨。這個時節陽光猛烈、高溫潮溼多雨,雖不免有溼熱難熬之苦,卻十分有利於農作物成長,農作物在此期間成長最快。
大暑節氣的由來
大暑，是二十四節氣中的第十二個節氣。斯時天氣甚烈於小暑，故名曰大暑。“暑”是炎熱的意思，大暑，指炎熱之極。《逸周書》曰：“土潤溽暑（溽暑，指潮溼而悶熱）。又五日，大雨時行”；又曰：“大雨不時行，國無恩澤”。大暑是一年中陽光最猛烈、氣溫最高、雷雨天氣橫行的節氣。大暑節氣，高溫酷熱、雷暴頻繁，雨量充沛，是萬物狂長的時節。
《月令七十二候集解》中說：“暑，熱也，就熱之中分爲大小，月初爲小，月中爲大，今則熱氣猶大也。”《通緯·孝經援神契》說：“小暑後十五日鬥指未爲大暑，六月中。小大者，就極熱之中，分爲大小，初後爲小，望後爲大也。”
大暑時節養生知識
1、調精神：夏季養生重在精神調攝，保持愉快而穩定的情緒，不可大悲大喜，以免以熱助熱。心靜人自涼，可達到養陽的目的。
2、巧運動：宜透過有益的文體活動來活動筋骨，調暢氣血，養護陽氣。運動要循序漸進，嚴格控制運動量，不要過度疲勞。
3、慎起居：夏季自然界萬物生長旺盛，起居也應隨之作適應性調節，如清晨早起，洗漱後在室外清靜處散步慢跑，呼吸新鮮空氣，舒展人體陽氣。
4、要午睡：中午人體散熱量大，午飯後又昏昏欲睡，透過短暫午睡小歇，可以避開中暑高峯，又可補充夜間睡眠不足。
5、勿貪涼：長時間對着電扇吹或久居空調室內，反會感到頭暈腦脹，四肢疲乏，精神睏倦，更容易導致受涼感冒等病症。
6.節飲食：夏季天氣溫熱，應注意飲食調節，不可極飢而後食，食不可過飽。不可極渴而後飲，飲不宜過多。還須慎食瓜果冷飲，以免傷脾胃陽氣。
綜上所述，大暑的特點是高溫，雷暴、颱風頻繁。人們在大暑時期需要注意防暑降溫，適當增加水分攝入，避免長時間暴露在高溫陽光下，保持身體健康。
