小暑有三候：“一候溫風至；二候蟋蟀居宇；三候鷹始鷙。”溫風至是指小暑日後，大地上不再有一絲涼風，所有的風中都帶有熱浪。蟋蟀居宇是指小暑五日後，由於炎熱，蟋蟀離開了田野，到庭院的牆角下以避暑熱。鷹始鷙是指，老鷹因地面氣溫太高而在清涼的高空中活動。
小暑時節，天氣炎熱，雷暴頻繁，雨量充沛，農作物都進入了茁壯成長階段。我國南方大部分地區進入雷暴最多的季節，常與大風、暴雨相伴出現，有時還有冰雹，容易造成災害，要注意預防。
小暑有什麼習俗活動？
1.吃餃子
伏天民諺有“頭伏蘿蔔二伏菜，三伏還能種蕎麥”，“頭伏餃子，二伏面，三伏烙餅攤雞蛋”。頭伏吃餃子是傳統習俗，伏日人們食慾不振，往往比常日消瘦，俗謂之苦夏，而餃子在傳統習俗里正是開胃解饞的食物。
2.“食新”習俗
過去民間有小暑“食新”習俗，即在小暑過後嘗新米，農民將新割的稻穀碾成米後，做好飯供祀五穀大神和祖先，然後人人吃嘗新酒等。據說“吃新”乃“吃辛”，是小暑節後第一個辛日。城市一般買少量新米與老米同煮，加上新上市的蔬菜等。所以，民間有小暑吃黍，大暑吃谷之說。
