大暑標誌着夏季的高溫期達到巔峯，人們需要注意防暑降溫，保持身體健康。同時，大暑也是農民朋友們忙於農事的重要時期，他們在這個時候要加強田間管理，確保豐收的希望。那麼，大暑熱還是小暑熱？下面跟隨天奇小編一起來看看吧！
大暑和小暑哪個熱
大暑更熱。因爲大暑正值“中伏”前後,是三伏天最熱的一個時間段。俗話說"小暑不算熱,大暑三伏天"。三伏天是我國農曆用來表達一年中最熱的一段時間,三伏天的計算比較複雜,而且有的年份三伏是30天,有時候是40天,今年的三伏有40天,頭伏10天,中伏20天,末伏10天。有一點是肯定的,大暑小暑基本在三伏天內。
大暑時節的氣候
1、高溫炎熱：大暑是一年中最炎熱的時期之一，氣溫往往達到較高的水平。白天的溫度可能會超過35攝氏度甚至更高，夜晚也很少有明顯的降溫。
2、多雨潮溼：大暑期間，由於氣溫升高，水汽蒸發增多，容易形成大範圍的對流雲團，導致降水增多。暴雨、雷雨等天氣現象較爲常見，溼度也相對較高。
3、熱帶氣旋頻發：大暑是熱帶氣旋（如颱風、熱帶風暴）活躍的季節之一。熱帶海洋表面溫暖，加上大氣環流的影響，使得熱帶氣旋易於發展和加強。
4、日照時間較長：大暑時節，太陽直射地球的位置最高，白天的日照時間相對較長，陽光強烈。
大暑期間怎麼養生
1、飲食：大暑時節，腸胃的消化功能較爲薄弱，飲食以清淡爲主，不可多吃肥膩、辛辣、煎炸食物。除了多喝水、常食粥、多吃新鮮果蔬外，還可適當多食用些清熱、健脾、利溼、益氣、養陰的食物，如蓮子、百合、薏苡仁等，荷葉、冬瓜、西瓜、綠豆等是不錯的消暑選擇，同時還要注意飲食衛生。
2、運動：大暑時節，運動時間在早上或傍晚爲宜，運動地點建議在公園、湖邊等樹蔭下的陰涼地方。選擇運動量相對較小的運動，如太極拳、慢跑、羽毛球等，避免出汗過多而耗氣傷津，運動過後適當飲用溫開水。
3、衣着：大暑天，宜穿着舒適、透氣、吸汗性能好的衣服。人體面板汗孔開泄，衣衫寬鬆易於散熱，並且衣衫要勤洗勤換，防止久穿溼衣和剛暴曬過之衣物，以免暑溼之氣侵襲肌體。
4、精神：大暑持續高溫天氣，不僅帶來身體上的不適，還可能出現“情緒中暑”，應戒躁戒怒、遇事學會冷處理。
綜上所述，大暑和小暑相比大暑更熱，人們在大暑時期需要注意防暑降溫，適當增加水分攝入，避免長時間暴露在高溫陽光下，保持身體健康。
