洗頭髮，是我們日常生活中必備的一件事，估計很多人每天都會洗頭髮，就是爲了能夠讓自己的頭髮順一點。然而大多數朋友對洗頭髮沒有過多的瞭解，不知道一天當中什麼時候洗頭髮最好。那麼什麼時候洗頭髮最好呢？
1、我們的頭髮在凌晨三點到早上10點左右，都是處於一個頭發生長的狀態，頭皮上的毛孔會一直處於鬆弛和休整期，所以如果我們這個時候洗頭髮，就會很容易影響到我們頭髮的生長，而且我們在洗頭髮的時候，肯定會用到洗髮水，這樣洗髮水很容易堵塞毛孔，就會造成脫髮的現象。
2、所以我們最適合在晚上的9點左右洗頭髮，因爲這個時候我們頭皮，會在晚上10點和2點之間，它會成爲一個在生氣活躍期，所以如果在晚上十點之前，我們去洗頭髮，還能夠有效的促進頭皮細胞的生長，更有利於我們頭皮的健康，而且這個時間對於一些上班族來說，也會比較合適，大多數都會下班了，下班就屬於自己的時間，也不至於會因爲時間太趕將頭髮，吹不幹。
3、而且很多小夥伴們在洗完頭髮以後，還沒有將頭髮自然晾乾，或者是用吹風機吹乾，就早早的鑽入被窩，其實如果說我們的頭髮還比較溼，或者是比較潮，我們這就要睡覺的話，會非常不利於我們身體的健康，就比如說會導致脫髮增多，髮質變差，還可能會導致感冒，所以說我們在睡覺之前，一定要將頭髮自然的晾乾，或者使用吹風機完全吹乾再去睡覺。
從以上的資訊就可以知道什麼時候洗頭髮最好了，所以說我們以後千萬不要在早上或者中午洗頭髮了，這樣會加重脫髮。
