夢，是人們生活中最常見的現象，是人睡眠時的一種心理活動。
一般情況下，做夢的內容和白天的經歷或者是刺激有很大的關係，有些人一段時間裏情緒波動較大或者工作負荷過重也會不停做夢。比如，白天有一件事令你特別興奮，臨睡前你還在想着這件事，當大腦其他的神經細胞都休息了，這一部分神經細胞還在興奮， 你就會做一個內容相似的夢。
當人體處於清醒狀態的時候，人的身體可以對外界的事物產生本能的反應。但人體處於休眠狀態時，並非所有器官也處於休眠狀態，例如腦電波、眼球等都和覺醒的時候一樣，只是身體的肌肉處於休息中，這個時候白天發生的經歷很有可能在夢裏出現。
