導言：伏天是中國民間傳統的二十四節氣之一，在每年的七月中旬左右降臨。伏天標誌着夏季的高溫時期到來，給人們帶來了炎熱、潮溼的氣候環境。那麼伏天什麼時候開始？有什麼氣候特徵？在這篇文章中，我們將深入瞭解伏天的氣候特徵以及如何適應這一時期的天氣。
晴天
伏天什麼時候開始
伏天有非常明顯的氣象特點，其中最爲典型的是“三伏”，也就是初伏、中伏和末伏。初伏是指從立夏後第11天到20天，中伏是從立夏後的21天到30天，末伏則是從立夏後的31天到伏結束。在這三個時間段內，氣溫最高、天氣最炎熱，同時，空氣溼度也極高，給人們帶來不小的不適感和身體負擔。
伏天的氣候特徵
伏天是華夏民族在幾千年歷史上形成的一個標誌性節氣。在這個節氣中，夏季已進入到最炎熱、最多雨的時期，是大家應當引起關注的節氣。伏天通常出現在每年的七月中旬左右，也就是立夏後的第十一個天，這個時候最容易讓人感到燥熱、悶熱。在我國南方地區，伏天往往是雨季到來的高峯期，日平均氣溫多在30℃以上，最高氣溫甚至可高達40℃。同時，伏天期間空氣溼度較大，常常出現陣雨、雷雨和熱浪等極端天氣，給人們的生活和工作帶來不小的影響。
伏天
伏天的氣候特徵表現爲高溫、潮溼、多雨和多風。這個時期的氣溫十分高，許多地方的氣溫經常高達35℃以上，有時還會出現高溫酷暑，這對人們的身體健康造成很大的威脅。此外，伏天的空氣溼度比較大，顯得特別悶熱，讓人心情煩躁和精神不振。還有，伏天期間常常出現陣雨、雷雨等降水天氣，尤其是暴雨往往會給城市造成嚴重的水災和交通擁堵等問題。因此，人們在伏天需要做好應對極端天氣的準備，以避免意外事故的發生。
總之，伏天的氣候特徵是高溫潮溼、多雨多風、空氣溼度大等，在這一時期內，應注重健康和環保，採取措施減少對環境的污染。只有做好足夠的準備，我們才能更好地面對伏天帶來的各種挑戰，給自己和家人一個愉快健康的夏季。
三伏天相關的傳統習俗
三伏天
1、逛廟會：在一些城市，人們會在三伏天期間組織祭祀活動和廟會，比如北京的“三庚廟會”。
2、吃糯米飯：傳統上，人們相信在三伏天吃糯米飯可以祛暑除熱，因爲糯米能夠清熱生津，防止中暑。
3、祭祖：在一些地方，三伏天也是祭祖的日子，人們會前往祖先的墳墓或祠堂獻香祭拜。
4、食用清涼食品：爲了防暑消暑，人們會在三伏天期間大量食用清涼食品，比如涼茶、西瓜、冰棍等。
5、飲食禁忌：在傳統文化中，三伏天也有一些飲食禁忌，比如不能吃辣椒、蔥薑蒜、羊肉等發熱食物，以免加重身體負擔。
