關東煮熱量 關東煮的熱量高嗎

關東煮的熱量並不高，大約每100克關東煮中含有150大卡左右的熱量。關東煮是來自日本的一道特色小吃，它是由多種食材一起製作而成的食品，種類繁多，營養豐富，是很多人都喜歡吃的一種食物。

關東煮的食材有很多，所以它的營養價值是比較均衡的，適量食用可以起到補中益氣的作用，同時還可以幫助增強人體免疫力。在這些食物中，它還含有鐵離子，攝入後還有補血、活血化瘀的作用，對血液循環有一定的改善功能。