粉條熱量 粉條的熱量高嗎

粉條熱量每100克有337大卡，熱量是很高的了，因爲吃一頓粉條的熱量就超過了普通一餐的熱量。粉條通常是以大米、豆類、薯類和雜糧等爲原料，經磨漿沉澱加工後，製成的絲條狀乾燥的特色傳統食品。

粉條熱量高的原因

粉條的原料是豆類、薯類和雜糧等物，澱粉類的物質熱量都比較高，因此100克粉條熱量有337大卡。對比每100克米飯116大卡的熱量，粉條的熱量着實是很高了。而且人們吃一頓飯的熱量一般是在600卡左右，若是吃一頓粉條，其熱量基本都超過一頓飯的熱量了。

不過粉條的營養價值很高，人們適量吃一些粉條可以幫助人體有效吸收膳食纖維和碳水化合物，助腸道消化，並且對人體補充鈣物質很有幫助。