蜂蜜涼性還是熱性 寒性體質能喝蜂蜜嗎

蜂蜜既不是涼性也不是熱性，蜂蜜是性質溫和的天然食物。從中醫角度講，蜂蜜性平味甘，有補益脾胃、潤腸通便等作用。

寒性體質能喝蜂蜜嗎

蜂蜜性平味甘，寒性體質是能喝的。但是在喝蜂蜜的時候要注意，蜂蜜不能加熱至60攝氏度以上，否則蜂蜜含有的活性酶會在高溫下變性失活，破壞其中的營養成分。蜂蜜在溫開水或涼水沖泡時口感甜，用較高溫度沖泡口感會變酸。

儲存方法

蜂蜜儲存時應放在陰涼、乾燥、清潔、通風處，溫度保持在5～10℃。空氣溼度不超過75%的環境中。裝蜂蜜的容器要蓋嚴，防止漏氣，減少蜂蜜與空氣接觸。