導語：隨着社會和時代的變遷，元宵節的風俗習慣早已有了較大的變化，但仍是中國民間傳統節日。元宵在早期節慶形成過程之時，只稱正月十五、正月半或月望，隋以後稱元夕或元夜。唐初受了道教的影響，又稱上元，唐末才偶稱元宵。但自宋以後也稱燈夕。到了清朝，就另稱燈節。
燈與元宵節的淵源
燈，最初是延續火的功能，作爲照明工具出現的。戰國時期的《楚辭·招魂》中，“蘭膏明燭，華鐙（燈）錯些”是有關“燈”的最早文獻記錄。早期的燈具多由陶土或青銅製成，後來又出現鐵、瓷、玉等材料製成的燈。隨着社會經濟的發展，文化事業的進步，燈的用途和功能開始拓展，漸漸被賦予更豐富的文化內涵。比如1968年河北滿城出土的漢代“長信宮燈”，就是一件具有藝術審美價值的作品，被譽爲“中華第一燈”。
元宵節的習俗
1.吃湯圓
吃“湯圓”是元宵節的一項重要習俗。湯圓，又名“湯糰”、“元宵”。吃湯圓的風俗始於宋代，當時的湯圓稱“浮圓子”，亦稱“湯圓子”、“乳糖圓子”、“湯丸”、“湯糰”，生意人則美其名曰：“元寶”。宋元元初時，湯圓已成爲元宵節的應節食品，所以人們又稱它爲“元宵”。
而北方人吃的圓子較大，裏面包餡的則稱爲元宵，生意人還美其名曰“元寶”，元宵也象徵了紅紅火火。但是吃元宵代表的意義卻相同，代表着團團圓圓和和美美，日子越過越紅火。俗語有句話叫和氣生財。家庭的和睦以及家人的團圓對於一個完整的家庭來講是多麼重要的因素。因此，在元宵節一定要和家人吃上“元宵”。
2.猜燈謎
玩燈是元宵節的一個重要項目。燈謎是元宵燈節派生出來的一種文字遊戲，也叫燈虎。將謎面貼在花燈上供人猜射，謎底多着眼於文字意義，謎底多着眼於文字意義，如一個字，一句詩，一個物或一個名稱，由於燈謎都難以猜中，如同老虎難以被射中一樣，所以也稱爲燈虎（也叫文虎）。
3.賞花燈
元宵節又稱燈節，燈與丁諧音，因此迎花燈有求子添丁的意義，過年謠有：十四結燈棚，十五上元暝，十六拆燈棚的記載，可見迎花燈已成爲元宵節的不可缺少的活動。漢明帝爲了弘揚佛法，下令正月十五夜在宮中和寺院“燃燈表佛”。此後，元宵放燈的習俗就由原來只在宮廷中舉行而流傳到民間。即每到正月十五，無論士族還是庶民都要掛燈，城鄉通宵燈火輝煌。
4.踩高蹺
踩高蹺是民間盛行的一種羣衆性技藝表演。高蹺本屬我國古代百戲之一種，早在春秋時已經出現。我國最早介紹高蹺的是《列子·說符》篇：“宋有蘭子者，以技幹宋元。宋元召而使見其技。以雙枝長倍其身，屬其脛，並趨並馳，弄七劍迭而躍之，五劍常在空中，元君大驚，立賜金帛。”從文中可知，早在公元前五百多年，高蹺就已流行。
高蹺會一般由羣衆自發串連組織起來的。正月十一、十二開始踩街，寓意告知人們在衆多的民間花會中，今年掛個號。正月十五正式上街，一直到十八方告結束。
5.舞獅子
龍是吉祥的神話動物，也是民族的圖騰和象徵，元宵節時全國各地都有龍燈。早期的龍燈長約七、八丈，在竹鼓上貼上紗，製成龍形的燈籠，在龍頭與龍身裏面，點上幾十支蠟燭，然後綁在木棒上，有十幾個壯漢擡着走，表演時，由龍頭追逐龍珠而起舞，姿態優美，俗稱“弄龍”。
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