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蓮子營養的知識大全
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吃蓮子的禁忌是什麼
02-23
提到蓮子,都知道屬於南方的一種特色食物。平時都是用蓮子煮湯來喝,吃起來口感香,而且還特別的好消化。但是吃蓮子的禁忌是什麼呢?1、蓮子本身具有豐富的營養價值,但是在吃蓮子的時候,一定要注意不可以與海鮮同吃。2、同時吃...
蓮子放冰箱冷凍可以嗎
02-23
蓮子是可以拿來熬湯,做菜、甜品等,是一味傳統的藥食佳品。然而部分朋友就想知道,究竟蓮子放冰箱冷凍可以嗎?1、蓮子放冰箱冷凍可以的。2、蓮子是一種比較常見的食材,一般情況下,新鮮蓮子是可以放入冰箱中冷凍儲存的,冰箱冷凍...
新鮮蓮子可以放冰箱保鮮嗎
02-23
新鮮蓮子是在每年夏季纔會上市的,含有豐富的膳食纖維和維生素等,適量食用對身體有一定好處。那麼新鮮蓮子可以放冰箱保鮮嗎?1、新鮮蓮子可以放冰箱保鮮。2、冰箱內的溫度相對較低,可以抑制細菌的繁殖,有效延長食品的保質期...
桃子的營養價值
11-21
食材簡介:桃子,又名壽果、壽桃、仙桃,近球形核果,表面有絨毛,爲橙黃泛紅色,我國桃子品種極爲豐富,主要有果皮光滑的油桃、呈扁盤狀的蟠桃、觀賞用的壽星桃以及碧桃等不同變種。在中國的傳統文化中,桃子融入了神話傳說,隱含着長...
橘子的營養價值
11-19
食材簡介:橘子,又稱柑子、桔子、橘柑,是多年生芸香科植物的果實,通常呈扁圓形或圓球形,果皮厚薄不一,顏色有淡黃色、硃紅色或深紅色不同種類,飄囊通常有7-14瓣。橘子原產於中國,後由阿拉伯人傳遍歐亞大陸,在荷蘭、德國等地橘子...
杏子的營養價值
11-22
食材簡介:杏子,又稱杏兒、甜梅、杏果,原產於中國,18世紀透過絲綢之路傳到西歐,普遍栽培於世界溫帶地區。杏子果皮多爲白色、黃色以及黃紅色,除了鮮食外還可以加工成杏脯、杏仁露、杏仁油等。營養功效:杏子果肉營養豐富,含有多...
帶子的營養價值
11-18
食材簡介:帶子,又稱鮮貝、瑤柱、角帶子等。在廣東、海南等沿海盛產,是名貴的海產品之一。常見的帶子有兩類:一種是長帶子,屬江瑤科貝類的閉殼肌;另一種是圓帶子,屬扇貝科貝類的閉殼肌,帶子的肉呈圓形,扁狀,可鮮食或曬乾食用。...
蓮藕的營養價值
11-22
食材簡介蓮藕,又稱藕,睡蓮科植物,根莖肥大、有節,折斷後有絲相連,中間有管狀小孔。蓮藕口感微甜而脆,可餐食也可做藥用,並且藥用價值相當高。營養功效不僅如此,蓮藕還含有豐富的鈣、鐵、磷、維C、天門冬素以及氧化酶、植物纖...
雪蓮果的營養價值
11-20
食材簡介:雪蓮果,又稱雪蓮薯、菊薯、萬根苕等,原產於南美洲的安地斯山脈,生長於地下,俗稱“地下水果”。雪蓮果屬於菊科,葵花屬植物,口感像水梨,汁多而晶瑩剔透。營養功效:雪蓮果含有大量的水溶性纖維以及20多種人體必須的氨...
蓮藕爲什麼冬天挖 蓮藕的營養價值
03-17
蓮藕在冬季挖的原因:1、冬季湖塘水位低,有利於採挖;2、冬季氣溫低,有利於儲存和運輸;3、冬季是蓮藕主要的主市期,市場需求大;4、冬季爲農閒季節,勞動力充足。中國湖北盛產蓮藕,屬於水八仙之一。藕,是蓮肥大的地下莖,可作食用,主要...
榛子的營養價值
11-23
食材簡介:榛子,又稱山板栗、尖慄、棰子等,屬樺木科榛屬植物,榛子是榛樹的果實,外殼堅硬,果仁肥白而圓,有香氣,含油脂量很大,有“堅果之王”的美稱,世界上榛樹約有20個種,廣泛分佈在亞洲、歐洲、北美洲的溫帶地區。營養功效:榛子營...
蓮霧的營養價值
11-21
食材簡介:蓮霧,又稱天桃、洋蒲桃、爪哇蒲桃,原產於馬來西亞及印度,現在中國廣東、臺灣及廣西等地區都有栽培。蓮霧果實一般成梨形或圓錐形,肉質呈洋紅色,頂部有凹陷。蓮霧的適應性強,喜溫暖,怕寒冷,除用做水果外,其優美的樹形還...
茄子的營養價值
11-22
食材簡介:茄子,古稱酪酥、崑崙瓜,以幼嫩果實供人食用,原產東南亞,公元4~5世紀傳入中國。茄子的顏色多爲紫色或紫黑色,也有淡綠色或白色品種,形狀一般呈圓形、橢圓形、梨形等。營養功效:茄子營養豐富,含有蛋白質、脂肪、碳水化合...
糜子的營養價值
11-20
食材簡介:糜子,又稱黍、稷、禾祭等,禾本科、黍屬一年生草本作物。全株由根、莖、葉、花序、穎果等幾部分構成。糜子籽實叫黍,呈淡黃色;磨米去皮後稱黍米,俗稱黃米,爲黃色小圓顆粒,黍米磨成面,俗稱黃米麪。營養功效:糜子爲人類...
蟶子的營養價值
11-20
食材簡介:蟶子,又稱西施舌、縊蟶、小人蔘等,有大小相同的兩塊長貝殼,整體近柱狀或卵圓形。每個蟶子體內都有一條透明的消化器官,名叫“晶杆”,蟶子進食時,晶杆帶動腸胃蠕動,促進食物消化,當蟶子飢餓時,晶杆會自動溶解,用於充飢,放...
蓮子的營養價值
11-21
食材簡介:蓮子,又稱藕實、水芝丹、蓮蓬子等,爲睡蓮科植物蓮的成熟種子。一般爲橢圓或球形、大小不一,幼果期果皮爲綠色,逐漸變爲褐色、成熟時變成深褐色,表面有細縱紋或較寬脈紋。子葉呈黃白色、中間有小空隙,並且含有綠色的...
李子的營養價值
11-18
食材簡介:李子,又稱嘉慶子、山李子、玉皇李等。世界各地廣泛栽培,李子樹高大,樹皮呈灰褐色。葉片爲長圓倒卵形、長橢圓形、稀長圓卵形等。花通常3朵並生,花瓣白色,果實爲果球形、卵球形或近圓錐形,有黃色、紅色、綠色或紫色...
榴蓮有什麼營養 吃榴蓮有什麼好處
09-27
榴蓮的蛋白質含量高,還含有豐富維生素成分,如維生素A、維生素B、維生素E等。榴蓮還含有鈣、鐵、磷、鉀、鈉、鎂、硒等微量元素,營養密度極高。榴蓮有什麼營養榴蓮含有豐富的蛋白質與維生素成分,如維生素A、維生素B、維生...
榴蓮的營養價值 榴蓮有什麼營養價值
03-20
榴蓮性熱,可以活血散寒,緩解痛經,特別適合受痛經困擾的女性食用。還能改善腹部寒涼,促使體溫上升,是寒性體質者的理想補品。榴蓮營養價值極高,經常食用可以強身健體、健脾補氣、補腎壯陽、暖和身體。榴蓮肉色淡黃,粘性多汁,是...
海瓜子的營養 海瓜子的營養價值
12-21
海瓜子中含有大量的蛋白質,而且還含有多種維生素和礦物質,這些營養成分都是我們的身體新陳代謝的時候所必須的一些營養物質,所以我們平時吃海瓜子可以滿足我們的身體對於多種不同營養的需要。海瓜子具有高蛋白、高微量元...
蓮霧有什麼營養價值 蓮霧的營養價值有哪些
07-19
蓮霧含有豐富的維生素C、蛋白質、有機酸、糖類以及多種微量元素,具有潤肺止咳、除痰涼血、消暑解渴、清熱解酒、利尿、寧心安神等功效與作用。除此之外,蓮霧的果實可治療多種疾病,臺灣民間有“吃蓮霧清肺火”的說法。蓮...
蓮霧有什麼功效與作用 蓮霧的營養價值
07-17
蓮霧在臺灣被稱爲“水果皇帝”,性味甘平,具有解熱利尿、寧心安神、潤肺止咳、祛痰涼血、收斂等功效與作用。除此之外,蓮霧還具有助食消化的作用,其水分較多,也可以解渴,有生津止渴的功效。蓮霧有什麼功效與作用蓮霧是夏季比...
榴蓮的營養價值
11-18
食材簡介:榴蓮,又稱韶子、麝香貓果、金枕頭等,屬木棉科熱帶落葉喬木。原產於東印度和馬來西亞,後來傳入菲律賓、泰國、越南等地,中國海南也有少量栽種。榴蓮花色淡黃,果實有足球大小,果皮堅硬,密生三角形刺,果肉是由假種皮的肉...
蓮子粥營養價值有哪些
01-01
蓮子粥以粳米、蓮子爲原料的藥膳,主要製作原料爲粳米和蓮子,它具有健脾補腎的功效。那麼網友們知道蓮子粥營養價值有哪些嗎?下面一起來了解一下吧。1、粳米:粳米能提高人體免疫功能,促進血液循環,從而減少高血壓的機會;粳米...
榴蓮的營養價值有哪些
12-29
在市面上看到的榴蓮,味道是很濃烈的,而且榴蓮的價格也是較高的,一個榴蓮就已經很貴了,但仍有很多人購買榴蓮,人們都會說榴蓮的營養價值是很高的,纔會現在購買榴蓮吃,那麼榴蓮的營養價值有哪些呢?1、榴蓮的營養價值很高,它含有...
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