核心功效
美容養顏、預防便祕、促進新陳代謝
簡介
火棘又叫救軍糧、水杈子，是一種常綠灌木，是一種可藥可食可觀賞的多用途花果植物。火棘屬 爲薔薇科常綠野生灌木果樹，該屬共有10個種，廣泛分佈於亞洲東部至歐洲南部 。火棘的花爲白色，花期3-5月，果期9月-翌年2月，是一種極好的春季賞花、冬季觀果，集食用、藥用、觀賞於一身的經濟植物。
功效作用
1、美容養顏，火棘果含有豐富的維生素C，有助於人體抗氧化，抗黑色素形成，具有預防壞血病和美白肌膚的作用。
2、預防便祕，火棘果中富含膳食纖維素，能促進腸蠕動，加快腸道內的廢物排出，有預防便祕，中風，癌症的功效。
3、促進新陳代謝，火棘果含有鋅，促進人體的生長髮育。
適宜人羣
一般人羣均適宜
禁忌人羣
無特殊禁忌人羣
不宜同食
無特殊同食禁忌
食用方法
1、煮粥
將火棘果曬乾，然後磨成粉面，煮粥時加入少許火棘粉即可。
